Флавоноиди / биофлавоноиди – какво представляват те?

Флавоноиди / биофлавоноиди – какво представляват те?

Флавоноидите са много разпространени в растенията, изпълнявайки много функции, най-важни от които производството на жълта, червена или тъмновиолетова пигментация при цветята и плодовете и предпазване от атаките на микроби и насекоми. Антиоксидантният ефект на флавоноидите е по-мощен от класическите антиоксиданти – витамини С, Е и бета-каротин, и се дължи на следните механизми:
1. Предотвратяват образуването на свободни радикали, като хелират тежките метални йони, които причиняват оксидативния стрес.
2. Улавят свободните радикали и образуват по-слабо активни съединения, които се подлагат на редукция.
3. Катализират процеса на неутрализирането на свободните радикали до неутрални продукти.

Аронията се изправя срещу короната

Аронията се изправя срещу короната

Аронията помага за предпазване от корона вирус, действа добре на болни от захарен диабет и лекува настинки.

Всекидневната гаргара и жабурене по 2-3 пъти дневно със сок действа директно срещу вирусите.

При високо кръвно пийте сок от арония

Аронията е деликатен плод, който има редица ползи за здравето ни. Другото име на дребните плодове е черноплодната офика (Aronia melanocarpa) Най-голямото им богатство е високото им съдържание на ценни витамини и минерали. Аронията е един от най-добрите източници на витамин Р. Според специалисти това е единственият плод, който е с най-високо съдържание на този витамин. Да не забравяме, че […]

Ползите от зехтина

Ползите от зехтина

Многобройни проучвания са доказали, че зехтинът понижава нивата на холестерола, предотвратява тромбозите, предпазва от сърдечно-съдови заболявания и инсулти, регулира кръвното налягане и минимализира вероятността от ракови заболявания.      Особено студено извлеченият extra virgin зехтин е богат на стероли (главно В ситостерол) и мастни киселини, особено на олеинова киселина (ω-9), алфа – линоленова киселина (ω-3) и линолова киселина (ω-6). Съдържа големи […]

Защо арония?

Защо арония?

Арония – лек от природата. Аронията е многогодишна култура, принадлежаща към групата на ягодоплодните. Първоначално открита в Северна Америка, бързо се пренася в Европа и от няколко десетилетия вече се отглежда и в България, а тукашният разнообразен климат допринася за по-голямото обогатяване на и без това уникалните и полезни нейни качества. Плодовете ѝ са дребни, събрани в чепка, тръпчиви, но […]

bg_BGBulgarian